71% מהנשים מדווחות על עלייה בחרדה, מעל מחצית מעידות על עלייה בתסמיני דיכאון, אחת מכל חמש נשים חוותה שיבושים במחזור החודשי או בווסת ו-70% דיווחו על שינויים בשינה. המלחמה חלחלה לתוך הגוף, והגיע הזמן שהמערכת תכיר בזה. 

*  *  *

בתום המלחמה, אפשר לראות בבירור את ההשלכות שחלחלו אלינו מהחזית. חלק ניכר מההשלכות מתרחש בעורף המוחזק על ידי נשים. נשים הן כוח מרכזי בהנעת החברה והכלכלה – טיפול בילדים ובהורים, טיפול בבית, דאגה לחינוך, פרנסה ועוד – המעמסה על נשים היא עצומה, והיא מתעצמת עוד יותר בזמן מלחמה.

בתום המלחמה, אפשר לראות בבירור את ההשלכות שחלחלו אלינו מהחזית, חלק ניכר מהן בעורף המוחזק על ידי נשים, שהן כוח מרכזי בהנעת החברה והכלכלה. המעמסה עליהן עצומה, בעיקר בעת מלחמה

חשוב להדגיש, זוהי לא תחרות. המלחמה כמובן מעמיסה מאוד גם על גברים, ובוודאי שמשפיעה על שלומם ובריאותם. אך במציאות שבה נשים לא נמצאות בעמדות קבלת ההחלטות, וקולן לצערנו לא מיוצג כראוי, השלכות המלחמה עליהן לא מגיעות לסדר היום ונותרות לרוב מושתקות.

קחו למשל את האימהות של החיילים והחיילות שלנו.

מאז תחילת הלחימה אנחנו ב"נשים לגופן" שומעות עדויות מאימהות שחוות תשישות כרונית, נדודי שינה, כאבים ולעתים קריסה של ממש.

במחקר חדש שערכנו באוקטובר האחרון עם תום הלחימה, עולה כי 45% מהן דיווחו על הידרדרות במצבן הבריאותי-פיזי, ויותר ממחציתן חיות בבית שבו יש נשק, מציאות שמגבירה את רמות הלחץ והחרדה שלהן באופן משמעותי.

אך אלו אינן עדויות של קבוצה אחת בלבד. הן משקפות את מה שעובר על נשים רבות בכל רחבי הארץ. במחקר שלנו נמצא כי 71% מהנשים בישראל מדווחות על עלייה ברמות הלחץ והחרדה, מעל מחצית מעידות על עלייה בתסמיני דיכאון, אחת מכל חמש נשים חוותה שיבושים במחזור החודשי או בווסת ו-70% דיווחו על שינויים בשינה. הגוף והנפש מגיבים למציאות בלתי נסבלת, ובתוך החוויה הגופנית והרגשית המטלטלת נשים נדרשות להמשיך ולתפקד כרגיל.

כשנשים לא בעמדות קבלת ההחלטות, השלכות המלחמה עליהן נותרות מושתקות. הגוף והנפש מגיבים למציאות בלתי נסבלת, ובתוך החוויה הגופנית והרגשית המטלטלת נשים נדרשות להמשיך ולתפקד כרגיל

כשנשים נמצאות בעומס, הן פעמים רבות ישימו את הצרכים שלהן בצד. מהמחקר שלנו עולה כי 41% מהנשים דחו או נמנעו מלהגיע לבדיקות רפואיות בזמן המלחמה, בעיקר בשל הפחד מאזעקות או חוסר בזמן. 42% השקיעו פחות זמן בפעילות גופנית ו-32% השקיעו יותר זמן בטיפול בא.נשים סביבן.

לעומסים הפיזיים והנפשיים הללו יש השלכות גם על זוגיות, יחסים ומיניות. 31% מהנשים במחקר דיווחו כי המלחמה השפיעה לרעה על מערכת היחסים שלהן, 15% דיווחו על התעוררות או התגברות של אלימות בזוגיות ו-43% מרגישות שהרצון שלהן לאינטימיות ויחסי מין פחת. חוסר בביטחון אישי או ביציבות במערכת היחסים משפיעה ישירות על הרווחה והבריאות שלנו.

בקרב אוכלוסיות מוחלשות הפגיעה חמורה אף יותר. נשים ערביות בישראל מציגות רמות פגיעוּת גבוהות במיוחד: 82% מהן מדווחות על חרדה ולחץ (לעומת 68% בקרב נשים יהודיות), ו־74% על תסמיני דיכאון (לעומת 53%).

מגפת האלימות בחברה הערבית מובילה נשים רבות לחשש כבד לצאת מהבית, מה שמביא לירידה חדה בפעילות גופנית ולהסתגרות, המעמיקה את המצוקה הנפשית. 52% מהן דוחות בדיקות רפואיות (לעומת 38% בחברה היהודית), ו־80% מדווחות על שינויים בהרגלי האכילה – שינויים המעמיקים סיכונים בריאותיים כמו סוכרת ומחלות כרוניות.

באוכלוסיות מוחלשות הפגיעה חמורה במיוחד. נשים ערביות בישראל מציגות רמות פגיעוּת גבוהות יותר: 82% מהן מדווחות על חרדה ולחץ (לעומת 68% בקרב יהודיות), ו־74% על תסמיני דיכאון (לעומת 53% אצל יהודיות)

כשאישה סוחבת מתח ועומס חודשים ארוכים בלי טיפול, זה עלול לגרום למחיר רפואי כבד: ירידה בתפקוד, כאבים כרוניים, בעיות שינה, שיבושים הורמונליים ועלייה בסיכון למחלות שונות, מחירים שיכולות להיות להם השפעות אישיות וחברתיות דרמטיות.

בסדנאות של עמותת "נשים לגופן" אנו מעניקות לנשים ברחבי הארץ מרחבים בטוחים לשוחח על המצוקות והאתגרים שלהן, לנרמל את מצבן ולהבין שהן אינן לבד. אנו חולקות יחד בקבוצות מידע וכלים לסיוע.

כמו כן, אנו מביאות את הנתונים בפני גורמים העוסקים בקביעת מדיניות בריאות, בבקשה להכיר בהשפעות הבריאותיות של המלחמה על נשים מאוכלוסיות שונות, להעלות מודעות בקרב צוותי מקצועות הבריאות ולהעניק שירותי רפואה מותאמי מגדר.

חשוב שהנשים עצמן ישמעו שהן לא לבד.

תחושות של עייפות, חרדה, חוסר ריכוז, כאבים או שיבושים פיזיים אינן חולשה – הן תגובה הגיונית וטבעית למציאות קשה וחשוב שלא נזניח אותה.

באחריותנו כחברה לדאוג לבריאותן ורווחתן של כלל הנשים, המהוות מחצית מהאוכלוסייה בישראל.

חשוב שהנשים ישמעו שהן לא לבד. עייפות, חרדה, חוסר ריכוז, כאבים או שיבושים פיזיים אינם חולשה אלא תגובה טבעית למציאות קשה וחשוב שלא נזניח אותה. באחריותנו כחברה לדאוג לבריאותן ורווחתן

התעלמות והיעדר טיפול עלולים להוביל להחמרה ואף לקריסה – אשר יש לה השלכות כלכליות וחברתיות. המלחמה חלחלה לגופן של נשים והגיע הזמן לטפל גם בחזית הזו.

רוני נוף מלץ מנכ"לית עמותת ״נשים לגופן״ המקדמת זכויות נשים בתחום הבריאות. בעלת תואר שני בתכנית ללימודי נשים ומגדר באוניברסיטת תל אביב, תואר במשפטים ותואר ראשון ושני במדעי המדינה. בעלת נסיון רב בעבודה בגופים ציבוריים ובארגוני חברה אזרחית ומובילה יוזמות קהילתיות רבות לקידום שוויון מגדרי.