JavaScript is required for our website accessibility to work properly. נטע ענבר סבן: ספירלת ההתפתחות האישית | זמן ישראל

ספירלת ההתפתחות האישית

הגינה של נטע ענבר סבן (צילום: נטע ענבר סבן)
נטע ענבר סבן
הגינה של נטע ענבר סבן

יש משהו מבורך בחזרה אל המוכר והידוע, אל מה שהיה בשנים שעברו, אך האמנם אנחנו חוזרים בדיוק לאותו מקום? לא בדיוק. הצרכים שהם שונים והמשאלות והחלומות שלנו השתנו גם הם. ספירלת ההתפתחות מאפשרת לנו לחוש את הביטחון בשורשים ובידוע וגם להיות מעט אחרים. לשמור על מי שאנחנו בתוכנו, על המשפחה שלנו, על קשרים חברתיים ובנוסף להחליט על כיוונים חדשים בדרך אל הגשמת חלקים נוספים במי שאנחנו ובעצמי שלנו.

החגים חלפו ואנחנו חוזרים לשגרה. כמדי שנה האוויר מתקרר, הילדים חוזרים אל בתי הספר והגנים ואנו חוזרים לעבודה ולמטלות היומיום. יש משהו מבורך בחזרה אל המוכר והידוע, אל מה שהיה בשנים שעברו.

האמנם אנחנו חוזרים בדיוק לאותו מקום? לא בדיוק. עברנו שנה, תינוקות נולדו, אנחנו התבגרנו וגם ילדינו. הצרכים שהם שונים והמשאלות והחלומות שלנו השתנו גם הם. ספירלת ההתפתחות אפשרה לנו לחזור למקום דומה, לחוש את ביטחון השורשים והידוע וגם להיות מעט אחרים.

האמנם אנחנו חוזרים בדיוק לאותו מקום? לא בדיוק. עברנו שנה, תינוקות נולדו, אנחנו התבגרנו וגם ילדינו. הצרכים שהם שונים והמשאלות והחלומות שלנו השתנו גם הם

מהי ספירלת התפתחות?

לטבע יש התפתחות ספירלית, עונתית. גינתי מאגדת בתוכה צמחים ובעלי חיים ויוצרת מיקרוקוסמוס של יחסי גומלין ביניהם. בכל חודש משתנה הגינה. עם בוא הסתיו פורחים ועולים, משום מקום כאילו, חצבים גבוהים המזינים את הדבורים ואת החרקים. ואז עלי העצים מצהיבים, מעט מאדימים ונושרים. האגוז והרימון נותרים עירומים, רועדים ברוחות ובקור כל החורף. גם המנגו נכנס לתרדמת עמוקה, ורק הזית ממשיך להכסיף את עליו.

בכל תחילת אביב אני מוצאת את עצמי יושבת על צמיג ישן וחופרת באצבעותיי באדמה הטובה, הכבדה. אני מוציאה את "עשבי השטויות", כפי שקורא להם בעלי, נלחמת בהם מלחמת חורמה. בהדרגה עולות החוטמיות ומנכיחות את עצמן, והנה כבר הן ענקיות וצובעות את הגינה בירוק כהה. הפיטנגו פורץ במחול סוער של פריחה והלימון מפריח את פרחיו לעתיד של לימונים צהובים. הדרורים, הבולבולים, השחרורים והתורים נראים כאשר בפיהם זרדים וציצי שיער של הכלב. הם נושאים אותם לבניית קן. פעמים רבות אנו צופים בגוזלי הדרורים המתבגרים עומדים ליד הוריהם וצווחים כדי שההורה ייקח פירור וישים בפיו של המתבגר הצעקני.

עתה מגיעה עונת הזוחלים והרמשים: שלשולים למיניהם, חשופיות, עכבישים ולטאות – אפילו זוג חרדונים שם את משכנו בגינה לאורך שנים. היתושים והזבובים מזמזמים ללא לאות. כל אלה הם מאכל תאווה לציפורים הזקוקות לאוכל נוסף עבור הגוזלים שבקנים. עם ההתחממות מתחילים לצאת הנחשים המייראים אותנו. אחת לכמה שנים אנחנו פוגשים צפע מזדמן וגם את הנחשה הענקית, השחורה. פעמיים במשך שנותיי בגינה פגשתי אותה ואת עשרות צאצאיה חוצים בבהילות את השביל אל מקום מסתור.

הגינה של נטע ענבר סבן (צילום: נטע ענבר סבן)
הגינה של נטע ענבר סבן (צילום: נטע ענבר סבן)

למדנו לחיות איתם. עם כל הצומח והחי בגינה. את חלקם אנו אוהבים ועוקבים בדריכות אחרי חייהם. מחלקם אנחנו מתעלמים, נעזרים במיטב ההדחקות כדי לספר לעצמנו שאינם קיימים.

למדנו לחיות איתם. עם כל הצומח והחי בגינה. את חלקם אנו אוהבים ועוקבים בדריכות אחרי חייהם. מחלקם אנחנו מתעלמים, נעזרים במיטב ההדחקות כדי לספר לעצמנו שאינם קיימים

כך, בעולם הגלוי לנו ובזה שרק בסתר ליבנו אנו יודעים על קיומו, מתקיימת "להקת הגינה שלנו", שבה מתרחשים יחסי גומלין מתמשכים המאפשרים לכולם להתפתח.

בכל שנה אנחנו מוצפים חרדה: האם יתעוררו המנגו והרימון מתרדמת החורף? האם ינצו עלים חדשים? הציץ הראשון המראה על חזרה לחיים הוא יום חג בביתנו. אחריהם מגיע תור הוורדים: הוורדים שאבי לימד אותי בילדותי כיצד לגדלם, לגזום אותם ולדאוג להם. הם מודים לי על הטיפול בהם בפרחים ענקיים בצהוב עז, בבורדו, בסגול ובוורוד ובריח שהם מפיצים –  איזה ריח!

בהדרגה מבשילים הפירות. הקיץ תוקף אותנו ואני גוזמת שוב ושוב צמחים שיבשו. הגינה מתנקה מצבעיה העזים. הפסלים המונחים על האדמה מתגלים לאחר שבמשך החורף הוסתרו על ידי העלווה הכבירה,  והגינה משנה את צורתה. בגינתי יש מקום לצמחים ולחיות רבות. בכל רגע נתון אחדים מהם מרימים ראש ועלווה ותופסים לזמן מסוים את הבמה. ואז מתמעטים בגופם ובמספרם ומפנים מקום על הבמה לאחרים. בתהליך ספירלי הם מגיעים בכל שנה מחדש ברגע בו מגיע שוב תורם לעלות אל מרכז הבמה וחוזר חלילה.

ספירלת התפתחות היא התקדמות בשני כיוונים: גם הישר לעבר המטרה וגם מעגלית. בכל אחד ואחת מאתנו קיים דיון מתמיד בין הצורך לשמירה על הקיים, הפחד מהלא מוכר לבין הצורך להתקדם, ללמוד, להתנסות בחדש. מתוך הדדיות ואינטגרציה אנחנו חיים תוך שילוב ביניהם. היופי והייחוד בתנועה זו טמונים בעובדה שאף אחד מהכוחות הפועלים לא מאבד את ייחודיותו ואינו נטמע באחר. הם פועלים מתוך כבוד הדדי והתחשבות זה בזה. הספירלה מתחילה במוקד מסוים, מתרחבת ואוספת אל תוכה עוד ועוד ממה שהיא פוגשת בדרכה. היא מתמלאת ובכל סיבוב מגיעה למקום חדש ומורכב יותר.

ספירלת התפתחות היא התקדמות בשני כיוונים: היישר למטרה וגם מעגלית. בכולנו קיים דיון מתמיד בין הצורך לשמירה על הקיים, הפחד מהלא מוכר, לבין הצורך להתקדם, ללמוד, להתנסות בחדש

ספירלת ההתפתחות מאפשרת לנו לחזור בכל שנה אל החיים של "אחרי החגים", לשמור על מי שאנחנו בתוכנו, על המשפחה שלנו, על קשרים חברתיים ובנוסף להחליט על כיוונים חדשים בדרך אל הגשמת עוד חלקים ממי שאנחנו, מהעצמי ומהסלף שלנו.

נטע ענבר סבן היא פסיכולוגית קלינית ומטפלת משפחתית וזוגית. מחברת הספרים "נשבר לי הלב, תעזרו לי - טיפול פסיכולוגי בילדים ובנוער" (גלילי הוצאה לאור), "מחול התודעה והנפש - מבט פסיכולוגי על תהליכי התפתחות אישית וחברתית" (גלילי הוצאה לאור) ו"פסיפס אנושי - מבט פסיכולוגי על הגוונים המרכיבים את עם ישראל" (צמרת הוצאה לאור).

הוסיפו את זמן ישראל כמקור מועדף בגוגל
תכנים המתפרסמים בזירת הבלוגים של זמן ישראל מייצגים את כותביהם בלבד. הדעות, העובדות וכל תוכן המוצג בפוסט זה הם באחריות הכותב/ת וזמן ישראל אינו נושא באחריות להם. במקרה של תלונה, אנא צרו קשר.

תגובות עכשיו הזמן לומר את דעתך

comments icon-01
1

ועכשיו אנו זקוקים לתמיכה שלך עזרו לנו להמשיך ליצור עיתונות אמינה, מקצועית וליברלית

תמכו בנו
לפוסט המלא עוד 756 מילים ו-1 תגובות
כל הזמן // יום חמישי, 2 ביולי 2026
מה שחשוב ומעניין עכשיו
התחברו לזמן ישראל

רוצים להגיב לכתבות? התחברו עכשיו

  • לכל תגובה עמוד בזמן ישראל שניתן לשתף ישירות ברשתות החברתיות ולשלוח באימייל
  • העמוד שלך בזמן ישראל יציג את כל התגובות שפרסמת באתר
  • קבלו את המהדורה היומית ישירות לתיבת האימייל שלכם
הערה: כאשר אתם מתחברים לזמן ישראל אתם מסכימים לתנאי השימוש
Register to continue
Or Continue with
Log in to continue
Sign in or Register
Or Continue with
שלחנו לך אימייל
לינק לקביעת סיסמה חדשה מחכה לך בתיבה
סגירה
בחזרה לכתבה

עיתונות איכותית מתקיימת בזכות קוראים שתומכים בה

תמכו בנו

עיתונות אמינה, מקצועית וליברלית היא יסוד הכרחי לחברה חופשית ובריאה.

ישראל מתמודדת עם מתקפה חסרת מעצורים על יסודות הדמוקרטיה ועל כל המוסדות הממלכתיים שלה. ובמקביל, התקשורת הישראלית מאבדת את עצמאותה ואת יכולתה לבקר את השלטון. זמן ישראל הוכיח שאפשר גם אחרת: שניתן ליצור עיתונות חופשית, אחראית, ביקורתית ונחושה, המגינה על שלטון החוק ועל זכות הציבור לדעת.

תמיכתכם תאפשר לנו להמשיך לפרסם תחקירים, ניתוחים וכתבות עומק הנשענים על עובדות, ועל עבודה עיתונאית מקצועית ויסודית.