בתור מישהי שמזריקה וויגובי כבר חצי שנה , ירדתי 18 קילו . חד משמעית אין רעש אוכל יותר , להפך , יש תחושת שובע רוב היום , ויש רעב 4-6 פעמים ביום , ברגע שאוכלים משהו קטן הרעב עובר. אם לא אוכלים יש תחושת בחילה ולכן צריך להסתובב עם עוגיה או קרקרים בתיק . חשוב להדגיש שגם ההליכה לשירותים פוחתת ולצריך לשים לזה לב , אני לקחתי ליווי מנטלי לתהליך בנוסף לדיאטנית כי השינוי מאוד קיצוני ומהיר. קשה להבין שפתאום כבר לא שמנים , שאין רעב , אי אפשר לסיים אפילו המבורגר, שהשומן נעלם וגם אני משתנה ביחס שלי לגוף .
נשיא ארצות הברית דונלד טראמפ אמר שחילות הים והאוויר של איראן אינם קיימים עוד, וכי השאלה היחידה היא אם ארצות הברית תשוב להשלים את המשימה או שאיראן תחתום על מסמך שיסיים את המלחמה הנוכחית.
"הכול נעלם. חיל הים שלהם נעלם. חיל האוויר שלהם נעלם. כמעט הכול. השאלה היחידה היא – האם אנחנו הולכים להשלים את זה? האם הם יחתמו על מסמך? נראה מה יקרה", אמר טראמפ בנאום סיום באקדמיה של משמר החופים של ארצות הברית.
השרה לשוויון חברתי מאי גולן תקפה היום במליאת הכנסת את חבר הכנסת גלעד קריב, שלדבריה, "מחתן כלבים" בבתי הכנסת שלו.
"מה שרפי קדושים עושה, אתה לא תעשה עוד מאתיים גלגולים כשאתה מחתן כלבים בבתי כנסת ההזויים שלך"
מאי גולן, שרה בישראל, מפיצה עלילות אנטישמיות מכוערות נגד מיליוני יהודים רפורמים בארץ וברחבי העולם היהודי.
זו הממשלה האנטי ציונית והאנטישמית ביותר בתולדות ישראל. הם הפכו את הקנאות… pic.twitter.com/RdBBr2fZKt
— גלעד קריב (@KarivGilad) May 20, 2026
גולן תקפה את קריב, רב רפורמי, אחרי שזה מתח ביקורת על כך שהיא מעסיקה את רפי קדושים, שריצה מאסר אחרי שהורשע בסחיטה, איומים, עבירות אלימות ועבירות מס.
בניסיון לצמצם את הנזק שגרם הסרטון, שהפיץ השר לביטחון לאומי, איתמר בן גביר, משרד החוץ פרסם תיעוד, שבו נראים גורמים רשמיים מגישים מים למשתתפי המשט שנעצרו והובאו ארצה.
These are our values. pic.twitter.com/HR9iUlKBvV
— Israel Foreign Ministry (@IsraelMFA) May 20, 2026
כוחות הצבא הפועלים בצפון רצועת עזה תקפו והרגו מוקדם יותר היום גורם חשוד ש"התקרב לעבר הכוחות באופן שהיווה איום מיידי", כך הודיע דובר צה"ל.
על רקע גל גובר של גינויים בינלאומיים, צרפת מזמנת את שגריר ישראל בעקבות פרסום סרטון של השר לביטחון לאומי איתמר בן גביר, שבו הוא מתגרה בפעילים עצורים ממשט לרצועת עזה, בעוד שרת החוץ של אירלנד קוראת לשחרורם המיידי של פעילים אירים בעקבות התיעוד.
שר החוץ של צרפת, ז'אן־נואל בארו, אמר כי הורה לזמן את שגריר ישראל "כדי להביע את זעמנו ולקבל הסברים", בפוסט בצרפתית ברשת X. "תהא אשר תהא דעתו של אדם על המשט הזה – ואנחנו הבענו שוב ושוב את התנגדותנו ליוזמה הזו – יש להתייחס בכבוד לאזרחינו המשתתפים בו ולשחררם בהקדם האפשרי", הוסיף בארו.
בהודעה אחרת אמרה שרת החוץ של אירלנד, הלן מקנטי, כי היא "מזועזעת והמומה מתיעוד הווידיאו" שפרסם בן גביר, "שבו משתתפים שנעצרו באופן לא חוקי במשט "גלובל סומוד", ובהם אזרחים אירים, לא מתייחסים בכבוד או בהערכה הראויים".
"שגרירת אירלנד בישראל דרשה ערבויות מיידיות לכך שרווחתם ושלומם של כל האזרחים האירים נשמרים, וכי הם מקבלים את כל ההגנות שהם זכאים להן לפי הדין הבינלאומי. דרשתי גם את שחרורם המיידי", אמרה מקנטי.
בתיעוד שפרסם בן גביר, שראש הממשלה בנימין נתניהו ושר החוץ גדעון סער גינו, נראים פעילים כורעים על ברכיהם כשידיהם קשורות, ומרוסנים פיזית בידי כוחות ביטחון ישראליים.
תגובות עכשיו הזמן לומר את דעתך
תגובתך פורסמה! שתפו את עמוד הפרופיל שלכם
ועכשיו אנו זקוקים לתמיכה שלך עזרו לנו להמשיך ליצור עיתונות אמינה, מקצועית וליברלית
תמכו בנוביום העצמאות האחרון ישבתי עם הילדים על הספה, בזמן שבחוץ עוד נשמעו זיקוקים ושירים. הטלפון היה פתוח על החדשות. ואז עלתה הידיעה על הנער שנרצח בפתח תקווה.
אני זוכרת את התחושה הפיזית בבטן. לא רק בגלל הרצח עצמו, שהיה מזעזע, אלא בגלל משהו אחר שהבהיל אותי כמעט באותה מידה: כמה מהר הכול המשיך.
טלי לאופר היא כותבת, אשת תוכן ומנהלת אמנותית במוסדות תרבות ואמנות. עוסקת בתרבות, חברה, חינוך וסיפורים אנושיים ומביאה קול אישי, חד ורגיש המחבר בין יצירה, אנשים ותהליכים.
תגובות עכשיו הזמן לומר את דעתך
תגובתך פורסמה! שתפו את עמוד הפרופיל שלכם
ועכשיו אנו זקוקים לתמיכה שלך עזרו לנו להמשיך ליצור עיתונות אמינה, מקצועית וליברלית
תמכו בנו
לאחרונה נחשפנו כולנו לרצח המזעזע של ימנו בנימין זלקה ז"ל על ידי נערים בפתח תקווה. מי שנחשף לתמונות ראה רצח אכזרי בהשתתפות בני נוער רבים – מראות בלתי נתפסים.
לצערי, מאז אנו עדים למקרי אלימות רבים נוספים של בני נוער. בדיוק בעודי כותב על הרצח בפתח תקווה אני קורא על תלמיד יסודי שהכה עד זוב דם את מנהלת בית הספר בו הוא לומד.
מתן ראב״ד הוא חבר הנהלה רחבה בארגון מנהיגים ומנהל מקיף ש״י עגנון בנתניה. בעל ותק של 16 שנים במערכת הפורמלית, 7 שנים כמנהל במערכת החינוך.
תגובות עכשיו הזמן לומר את דעתך
תגובתך פורסמה! שתפו את עמוד הפרופיל שלכם
ועכשיו אנו זקוקים לתמיכה שלך עזרו לנו להמשיך ליצור עיתונות אמינה, מקצועית וליברלית
תמכו בנותגובות עכשיו הזמן לומר את דעתך
תגובתך פורסמה! שתפו את עמוד הפרופיל שלכם
ועכשיו אנו זקוקים לתמיכה שלך עזרו לנו להמשיך ליצור עיתונות אמינה, מקצועית וליברלית
תמכו בנותגובות עכשיו הזמן לומר את דעתך
תגובתך פורסמה! שתפו את עמוד הפרופיל שלכם
ועכשיו אנו זקוקים לתמיכה שלך עזרו לנו להמשיך ליצור עיתונות אמינה, מקצועית וליברלית
תמכו בנוהגיע הזמן לומר את דעתך
רוצים להגיב? הצטרפו לזמן ישראל רוצים לפרסם פוסט? הצטרפו לזמן ישראל רוצים לפרסם פוסט ולהגיב לכתבות? הצטרפו לזמן ישראל רוצים שנשמור לכם את הלייקים שעשיתם? הצטרפו לזמן ישראל
- לכל תגובה ופוסט עמוד בזמן ישראל שניתן לשתף ישירות ברשתות החברתיות ולשלוח באימייל
- עמוד הפרופיל הפומבי שלך ירכז את כל התגובות שפרסמת בזמן ישראל
- אפשרות להגיש פוסטים לפרסום בזמן ישראל
- אפשרות להגיב לכתבות בזמן ישראל
- קבלו את המהדורה היומית ישירות לתיבת האימייל שלכם














































































































תגובות עכשיו הזמן לומר את דעתך
תגובתך פורסמה! שתפו את עמוד הפרופיל שלכם
ועכשיו אנו זקוקים לתמיכה שלך עזרו לנו להמשיך ליצור עיתונות אמינה, מקצועית וליברלית
תמכו בנו